Gemeinsam mit anderen und doch ganz bei sich, auf einer „Reise nach Innen“ neues über sich entdecken- darum geht es bei dieser Veranstaltung, die nun seit März 2025 einmal pro Monat stattfindet.  

Lauschige Zeiten

sind im geschützten Rahmen einer kleinen, wechselnden Gruppe von Teilnehmenden eine Gelegenheit, um sich aus den üblichen Routinen und Anforderungen des Alltags auszuklinken.  

Hierbei braucht sich selbstverständlich jede/jeder nur so weit mit sich und dem Thema auseinandersetzen wie es sich gut und sicher anfühlt.

Die Themen

sind breit gefächert und umfassen neben „klassischen“ Inhalten wie etwa

• Entspannung/Entschleunigung
• innere Ruhe/Gelassenheit
• Achtsamkeit
• Stressbewältigung/Resilienz

auch andere therapeutische Bereiche wie

• Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein
• Selbsterkenntnis/Persönlichkeitsentwicklung
• Abgrenzung
• Sicherer Ort

Wer kann teilnehmen?

„Lauschige Zeiten“ ist ein kostenloses Angebot für maximal sieben Teilnehmer:innen, die neugierig auf ihre inneren Prozesse sind.

Eine kurze Mail über das Kontaktformular zur Anmeldung reicht vollkommen. Zum Wohlfühlen bitte nach Bedarf Meditationskissen, Yogamatte, Kissen, Decke oder dicke Socken mitbringen. Gerne in bequemer Freizeitkleidung.

Die nächste Veranstaltung

findet am Freitag, den 08. Mai von 18.00 – 19.00 Uhr statt. Aktuell sind noch 6 Plätze frei.

Das Thema diesmal: Eine geführte Meditation ,die Dir hilft, Deinen Mut zu aktivieren, innere Stärke und Entschlossenheit aufzubauen und Ängste zu reduzieren. Es sind noch sechs Plätze frei !