Gut zu wissen ...
Hypnose | Selbsthypnose | Psychologie | Entspannung
Wissenswertes zu diesen Themen.
01. Februar 2025 | Kategorie: Hypnose
60 Minuten für die erste Hypnosesitzung – reicht das?
Es klingt sportlich, hat sich aber bewährt: 60 Minuten sind auch für die erste Sitzung ausreichend. In dieser einen Stunde ist genug Zeit, um das Anliegen zu klären und das Vorgehen zu besprechen. Um Fragen zu beantworten, und die wichtigsten Informationen zu sammeln, die ich brauche, so dass wir dann mit der Hypnose beginnen können.
weiterlesen: 60 Minuten für die erste Hypnosesitzung – reich ...
26. Januar 2025 | Kategorie: Hypnose
Was ist „Auflösende Hypnose“?
Von allen mir bekannten Techniken im Bereich der Hypnosetherapie hat mich die „Auflösende Hypnose“ am stärksten beeindruckt und so sehr überzeugt, dass ich sie fast ausschließlich in meiner Praxis anwende. Die „Auflösende Hypnose“ ermöglicht ein sehr freies, individuelles Bearbeiten einer Vielzahl von Themen und Anliegen.
20. Januar 2025 | Kategorie: Psychologie
Psychische Erkrankungen - Vorurteile und ihre Folgen
Man sollte meinen, dass mit der heutigen Informationsfülle auch mehr Allgemeinwissen um sogenannte „psychische Erkrankungen“ vorhanden ist. Zumindest was die häufigsten Diagnosen betrifft: Anpassungsstörungen, Ängste, Panikattacken, Phobien, oder depressive Episoden. Sie sind nicht nur weit verbreitet, sondern in der Regel auch gut behandelbar.
weiterlesen: Psychische Erkrankungen - Vorurteile und ihre Folg ...
07. Januar 2025 | Kategorie: Entspannungsmusik
Leichter einschlafen mit beruhigenden Klängen
Licht aus, Augen zu und innerhalb von zehn Minuten einschlafen- das klingt so einfach. Und scheint ganz selbstverständlich zu sein, bis es eben häufiger nicht mehr gelingt. Immerhin 44% der Bevölkerung geben an, bis zu einer halben Stunde wach zu liegen. Weitere 15% brauchen noch länger, um ins Land der Träume zu gelangen.
weiterlesen: Leichter einschlafen mit beruhigenden Klängen ...
02. Januar 2025 | Kategorie: Hypnose
Was tun bei Phobien?
Ich wollte es kaum glauben, aber laut Statistik ist die häufigste Behandlung bei Phobien: gar keine! Woran liegt das? Ist der Leidensdruck zu gering, das Schamgefühl zu groß? Sind die Wartezeiten für Verhaltenstherapien zu lang? Oder haben sich die Betroffenen schlichtweg damit abgefunden?
18. Dezember 2024 | Kategorie: Hypnose
Sieben gute (?) Gründe, um KEINEN Termin zu vereinbaren
Hand aufs Herz, welche der folgenden Aussagen kommt Ihnen bekannt vor?
„Zur Psychologin ?! Ich bin doch nicht bekloppt!“
Menschen, die in meiner Praxis Termine wahrnehmen, sind definitiv nicht bekloppt, nach meinem Verständnis auch nicht „psychisch krank“, allenfalls unterschiedlich stark belastet. Durch vergangene Erlebnisse, aktuelle Lebensumstände oder künftige Herausforderungen, denen sie sich aktuell (noch) nicht gewachsen fühlen.
weiterlesen: Sieben gute (?) Gründe, um KEINEN Termin zu verei ...
27. Oktober 2024 | Kategorie: Hypnose
Vertragen sich die klassischen Psychotherapieformen mit Hypnosetherapie?
Diese Frage möchte ich eindeutig mit „ja“ beantworten. Wer in der Vergangenheit bereits in psychotherapeutischer Behandlung war, kann durch Hypnosetherapie weitere Entlastung erreichen. Einzelne, punktuelle Hypnosesitzungen wiederum sind nach meinen bisherigen Erfahrungen gut geeignet, einer laufenden klassischen Therapie neue Impulse und Erkenntnisse zu liefern. Aber warum ist es gut, ausgerechnet mit Hypnose einen anderen Ansatz zu wählen?
weiterlesen: Vertragen sich die klassischen Psychotherapieforme ...
09. Oktober 2024 | Kategorie: Workshop
"Chilling me Softly“, mein Selbsthypnose-Kurs: Einfach entspannend…
Ja, so simpel kann es wirklich sein. Abschalten, die Flut der Gedanken auf ein Minimum reduzieren, ganz bei sich ankommen und sich dort sogar wohlfühlen. Wie das geht? Das erfahren Sie hier
weiterlesen: "Chilling me Softly“, mein Selbsthypnose-Kurs: E ...
19. September 2024 | Kategorie: Hypnose
Panikattacken: Wenn der Körper plötzlich verrückt spielt
Woran erkenne ich eine Panikattacke, welche Ursachen verbergen sich dahinter? Was sind gängige Behandlungsmethoden und warum führen sie oft nicht zum Abklingen? Wie kann gerade Auflösende Hypnose Betroffenen helfen? Darum geht es in diesem Artikel.
weiterlesen: Panikattacken: Wenn der Körper plötzlich verrüc ...
25. Mai 2024 | Kategorie: Hypnose
Hypnose für Azubis und Studierende - 60 Minuten Hypnotherapie für 90 Euro
Jungen Erwachsenen in der Ausbildung gewähre ich sehr gerne Rabatt, weil gerade diese Jahre viele Veränderungen mit sich bringen: Neue Umgebungen, neue Aufgaben, neue Herausforderungen. Falls Du gerade mitten in der Ausbildung oder im Studium steckst, biete ich Dir schnelle Unterstützung bei folgenden Themen an:
weiterlesen: Hypnose für Azubis und Studierende - 60 Minuten H ...
